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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

日常動作が安心&快適に!老化防止エクササイズ おうちで簡単カラダづくり コツがわかる本  

著者名 田中 喜代次/著 小林 光恵/著
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2025.10


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 シリウス0118150028H493.1/タナ/カラダ 13帯出可4階健康一般書在庫 

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2025
493.185 493.185
老年医学 介護予防 運動療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001344047
書誌種別 図書
書名 日常動作が安心&快適に!老化防止エクササイズ おうちで簡単カラダづくり コツがわかる本  
著者名 田中 喜代次/著 小林 光恵/著
書名ヨミ ニチジョウ ドウサ ガ アンシン アンド カイテキ ニ ロウカ ボウシ エクササイズ オウチ デ カンタン カラダズクリ コツ ガ ワカル ホン 
著者名ヨミ タナカ キヨジ コバヤシ ミツエ
叢書名 コツがわかる本
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2025.10
ページ数 128p
大きさ 21cm
価格 ¥1630
ISBN 4-7804-3088-2
ISBN 978-4-7804-3088-2
分類記号 493.185
分類記号 493.185
件名 老年医学 介護予防 運動療法
内容紹介 靴下が上手く履けない、足の爪切りに苦労する、歩行中のつまずき・転倒が心配、草取りや床ふきのしゃがみ姿勢がつらい…。暮らしの中で多くの高齢者がふと感じる衰えを具体的な症状別に示し、その改善エクササイズを紹介する。
著者紹介 滋賀県草津市出身。筑波大学名誉教授。株式会社THF代表取締役。



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