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書誌情報サマリ

書名

その、しんどさは「季節ブルー」 

著者名 長沼 睦雄/著
出版者 日本文芸社
出版年月 2025.10


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1 シリウス0118141399H498.3/ナガ/イノチ 19帯出可4階健康一般書貸出中  ×

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2025
498.39 498.39
精神衛生 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001336856
書誌種別 図書
書名 その、しんどさは「季節ブルー」 
著者名 長沼 睦雄/著
書名ヨミ ソノ シンドサ ワ キセツ ブルー 
著者名ヨミ ナガヌマ ムツオ
出版者 日本文芸社
出版年月 2025.10
ページ数 223p
大きさ 19cm
価格 ¥1700
ISBN 4-537-22312-5
ISBN 978-4-537-22312-5
分類記号 498.39
分類記号 498.39
件名 精神衛生 健康法
内容紹介 なぜ季節の変わり目に心と体がしんどくなるの? 過敏症研究の第一人者が、季節の変化に伴う心と体の不調-いわゆる「季節ブルー」に対処する、西洋医学×東洋医学の知識と知恵を用いたワークやセルフケアを紹介する。
著者紹介 北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了。十勝むつみのクリニック院長。精神科医。著書に「繊細で敏感でも、自分らしくラクに生きていける本」など。



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