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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 8

書誌情報サマリ

書名

疲労学　「休養学」博士が20年間考え続けた毎日がんばるあなたのための　

著者名 片野 秀樹／著
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2025.9

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1 中央林間0610324048498.3/ｶﾀ/帯出可一般開架一般書貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001330362
書誌種別 図書
書名 疲労学　「休養学」博士が20年間考え続けた毎日がんばるあなたのための　
著者名 片野 秀樹／著
書名ヨミ ヒロウガク　キュウヨウガク ハカセ ガ ニジュウネンカン カンガエツズケタ マイニチ ガンバル アナタ ノ タメ ノ　
著者名ヨミ カタノ ヒデキ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2025.9
ページ数 247p
大きさ 19cm
価格 ￥１６００
ISBN 4-492-04801-6
ISBN 978-4-492-04801-6
分類記号 498.3
分類記号 498.3
件名 疲労
内容紹介 いかに疲労を少なくするか。疲労が少なければ、それだけ休養にあてる時間も少なくて済む。「休養学」博士が、疲れを抑制する行動や、疲れを少なくする思考法、さらには疲れにくくなる食事法を紹介する。「休養学」の続編。
著者紹介 博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員。著書に「休養学」など。



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