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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

アオのハコ　21　ジャンプコミックス　　バスケしよう　

著者名 三浦 糀／著
出版者 集英社
出版年月 2025.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 シリウス0118132950726.1/ﾐｳ/21禁帯出４階まんが一般書在庫  ×

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許斐 剛／著

書誌詳細

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タイトルコード 1001001270458
書誌種別 図書
書名 睡眠は朝からはじまる　
著者名 藤井 英三／著
書名ヨミ スイミン ワ アサ カラ ハジマル　
著者名ヨミ フジイ エイゾウ
出版者 ビジネス教育出版社
出版年月 2024.11
ページ数 175p
大きさ 19cm
価格 ￥１６００
ISBN 4-8283-1047-3
ISBN 978-4-8283-1047-3
分類記号 498.36
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 睡眠を改善すれば、毎日の生活パフォーマンスが上がる! 睡眠と健康の関係を解説するとともに、ストレッチやサプリメント、呼吸法など、今日からできる睡眠改善法を紹介する。
著者紹介 一般社団法人ライフシフト睡眠メンタリーヘルス協会代表理事。睡眠栄養指導士。睡眠の重要性を伝えるために講演・研修活動を始める。



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