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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 8

書誌情報サマリ

書名

マンガでわかる休養学 寝てもとれない疲れが消える 

著者名 片野 秀樹/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 シリウス0118122316H498.3/カタ/イシキ 17帯出可4階健康一般書貸出中  ×

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2025
498.3 498.3
児童文学 絵本

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001318282
書誌種別 図書
書名 マンガでわかる休養学 寝てもとれない疲れが消える 
著者名 片野 秀樹/著
書名ヨミ マンガ デ ワカル キュウヨウガク ネテモ トレナイ ツカレ ガ キエル 
著者名ヨミ カタノ ヒデキ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.7
ページ数 271p
大きさ 19cm
価格 ¥1700
ISBN 4-04-607363-1
ISBN 978-4-04-607363-1
分類記号 498.35
分類記号 498.35
件名 休養
内容紹介 疲労の「寝れば回復する」は大間違い! 疲労回復がうまくいかず、毎日疲労を抱えて仕事をしているビジネスパーソンに向けて、現代社会にフィットした最高のパフォーマンスを生む“新しい休養の考え方”をマンガを交えて解説。
著者紹介 博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員。著書に「休養学」など。



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