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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 14

書誌情報サマリ

書名

体と心が軽くなる鉄分ラクラクごはん 

著者名 市瀬 悦子/著 姫野 友美/監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.10


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1 渋谷0211585575596/イチ/帯出可一般開架一般書貸出中  ×

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市瀬 悦子 姫野 友美
2024
596 596
料理 ミネラル

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001255330
書誌種別 図書
書名 体と心が軽くなる鉄分ラクラクごはん 
著者名 市瀬 悦子/著 姫野 友美/監修
書名ヨミ カラダ ト ココロ ガ カルク ナル テツブン ラクラク ゴハン 
著者名ヨミ イチセ エツコ ヒメノ トモミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
価格 ¥1600
ISBN 4-07-459974-5
ISBN 978-4-07-459974-5
分類記号 596
分類記号 596
件名 料理 ミネラル
内容紹介 鉄分不足は体・心・美に影響大。簡単&おいしい「鉄ラクごはん」ですこやかな毎日を送りましょう。鉄分の多い食材と鉄分を効率よくとるコツを説明し、メインおかずから、ごはん物、みそ汁まで鉄分を補うメニューを紹介します。
著者紹介 料理家。フードコーディネーター。著書に「あるものだけで作れる平日ごはん」「これなら続く!ほぼ10分べんとう266」など。



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