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書誌情報サマリ

書名

子どものためのベスト睡眠 忙しくても能力がどんどん引き出される 

著者名 愛波 あや/著 三池 輝久/監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 中央林間06103033077TA498.7/アイ/コソダテ帯出可一般開架一般書貸出中  ×

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2024
498.7 498.7
小児衛生 睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001228972
書誌種別 図書
書名 子どものためのベスト睡眠 忙しくても能力がどんどん引き出される 
著者名 愛波 あや/著 三池 輝久/監修
書名ヨミ コドモ ノ タメ ノ ベスト スイミン イソガシクテモ ノウリョク ガ ドンドン ヒキダサレル 
著者名ヨミ アイバ アヤ ミイケ テルヒサ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
ページ数 191p
大きさ 19cm
価格 ¥1500
ISBN 4-04-606857-6
ISBN 978-4-04-606857-6
分類記号 498.7
分類記号 498.7
件名 小児衛生 睡眠
内容紹介 勉強も運動も、パフォーマンスの基本は睡眠! 限られた時間でも子どもがうまく睡眠をとれるがんばりすぎない方法を、科学的根拠に基づき解説。大人の睡眠についても触れる。睡眠チェックリスト付き。
著者紹介 慶應義塾大学文学部教育学専攻卒業。米国IPHI公認資格(国際認定資格)を取得。IPHI日本代表、Sleeping Smart Japan株式会社代表取締役。



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