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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

登山と身体の科学 運動生理学から見た合理的な登山術 ブルーバックス  

著者名 山本 正嘉/著
出版者 講談社
出版年月 2024.5


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1 つきみ野0511368979786.1/ヤマ/帯出可一般開架一般書貸出中  ×

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2024
786.1 786.1
登山 運動生理学

書誌詳細

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タイトルコード 1001001227933
書誌種別 図書
書名 登山と身体の科学 運動生理学から見た合理的な登山術 ブルーバックス  
著者名 山本 正嘉/著
書名ヨミ トザン ト カラダ ノ カガク ウンドウ セイリガク カラ ミタ ゴウリテキ ナ トザンジュツ ブルー バックス 
著者名ヨミ ヤマモト マサヨシ
叢書名 ブルーバックス
叢書巻次 B-2260
出版者 講談社
出版年月 2024.5
ページ数 270p
大きさ 18cm
価格 ¥1100
ISBN 4-06-535837-5
ISBN 978-4-06-535837-5
分類記号 786.1
分類記号 786.1
件名 登山 運動生理学
内容紹介 何を食べればよいのか、水はどれくらい飲めばよいのか、どこの筋肉を鍛えればよいのか。栄養補給、疲れない歩き方、効率的なトレーニングといった合理的な登山術を、運動生理学からわかりやすく解説する。
著者紹介 横須賀市生まれ。鹿屋体育大学名誉教授。博士(教育学)。秩父宮記念山岳賞、日本山岳グランプリ等を受賞。ヒマラヤなどでの初登攀記録も持つ。著書に「登山の運動生理学とトレーニング学」等。



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