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書誌情報サマリ

書名

体をととのえる自律神経の取扱説明書　戦闘モードと休息モードをじょうずに切り替えよう　ニュートンムック　　

出版者 ニュートンプレス
出版年月 2023.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 シリウス0117590232H493.7/ｶﾗ/ｲﾉﾁ 8帯出可４階健康一般書在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001001190037
書誌種別 図書
書名 体をととのえる自律神経の取扱説明書　戦闘モードと休息モードをじょうずに切り替えよう　ニュートンムック　　
書名ヨミ カラダ オ トトノエル ジリツ シンケイ ノ トリアツカイ セツメイショ　セントウ モード ト キュウソク モード オ ジョウズ ニ キリカエヨウ　ニュートン ムック　
叢書名 ニュートンムック
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2023.12
ページ数 141p
大きさ 28cm
価格 ￥１６１８
ISBN 4-315-52768-1
ISBN 978-4-315-52768-1
分類記号 493.733
分類記号 493.733
件名 自律神経失調症
内容紹介 コロナ禍の生活の変化やさまざまなストレスは、心身に大きな影響をもたらしている。ストレスと自律神経と体調の関係をイラストで解説し、コロナ後の心と体をととのえる方法を紹介する。



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