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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 7

書誌情報サマリ

書名

1日1万歩を続けなさい 医者が教える医学的に正しいウォーキング 

著者名 大谷 義夫/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.10


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1 桜丘0411302748498.3/オオ/帯出可一般開架一般書貸出中  ×

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2023
498.35 498.35
ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001180649
書誌種別 図書
書名 1日1万歩を続けなさい 医者が教える医学的に正しいウォーキング 
著者名 大谷 義夫/著
書名ヨミ イチニチ イチマンポ オ ツズケナサイ イシャ ガ オシエル イガクテキ ニ タダシイ ウォーキング 
著者名ヨミ オオタニ ヨシオ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.10
ページ数 199,7p
大きさ 19cm
価格 ¥1500
ISBN 4-478-11658-6
ISBN 978-4-478-11658-6
分類記号 498.35
分類記号 498.35
件名 ウォーキング
内容紹介 「1日1万歩」のウォーキングが、あらゆる悩みを解決する! ウォーキングがどのように体に効くのか、どのように歩けば最大効果を得られるのかなどについて、科学的根拠を踏まえて具体的にわかりやすく紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。群馬大学医学部卒業。医学博士。池袋大谷クリニック院長。日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導医ほか。著書に「絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理」など。



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