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書誌情報サマリ

書名

ぼくは不眠症。 眠れる夜を迎えるまでの20年 

著者名 土井 貴仁/原作 寺島 ヒロ/マンガ 岡島 義/解説
出版者 合同出版
出版年月 2023.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 シリウス0117571745H493.7/ドイ/フミンショウ 20帯出可4階健康一般書貸出中  ×

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2023
493.7 493.7
不眠症-闘病記 認知行動療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001175546
書誌種別 図書
書名 ぼくは不眠症。 眠れる夜を迎えるまでの20年 
著者名 土井 貴仁/原作 寺島 ヒロ/マンガ 岡島 義/解説
書名ヨミ ボク ワ フミンショウ ネムレル ヨル オ ムカエル マデ ノ ニジュウネン 
著者名ヨミ ドイ タカヒト テラシマ ヒロ オカジマ イサ
出版者 合同出版
出版年月 2023.10
ページ数 164p
大きさ 21cm
価格 ¥1600
ISBN 4-7726-1544-0
ISBN 978-4-7726-1544-0
分類記号 493.7
分類記号 493.7
件名 不眠症-闘病記 認知行動療法
内容紹介 子どもの頃から眠りたくても「眠れない」ぼくは、24歳のある日、不眠症の認知行動療法に出会う-。約20年にわたる不眠体験と克服までの紆余曲折、睡眠コンサルタントになるまでを、マンガと文章で紹介する。
著者紹介 京都府与謝郡与謝野町生まれ。神戸大学発達科学部卒業。元不眠症当事者。著書に「ベッドにいてはいけない」など。



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