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書誌情報サマリ

書名

筋肉ががんを防ぐ。 専門医式1日2分の「貯筋習慣」 

著者名 石黒 成治/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.11


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2022
癌 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001098675
書誌種別 図書
書名 筋肉ががんを防ぐ。 専門医式1日2分の「貯筋習慣」 
著者名 石黒 成治/著
書名ヨミ キンニク ガ ガン オ フセグ センモンイシキ イチニチ ニフン ノ チョキン シュウカン 
著者名ヨミ イシグロ セイジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.11
ページ数 143p
大きさ 21cm
価格 ¥1400
ISBN 4-04-606013-6
ISBN 978-4-04-606013-6
分類記号 491.658
分類記号 491.658
件名 癌 筋力トレーニング
内容紹介 運動はがんの予防になる! 筋肉とがんの関連、どのような筋トレをすることでがんを予防できるかなど、がん予防のための筋トレに焦点をあて、1日2分の自宅でできるトレーニング法を紹介する。動画を見られるQRコードつき。
著者紹介 名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。医師、ヘルスコーチ。予防医療を行う健康スクールを主宰。著書に「医師がすすめる少食ライフ」など。



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