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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

奇跡の鎌田式ウォーキング 「速遅歩き」で体も心も脳も若返る 

著者名 鎌田 實/著
出版者 家の光協会
出版年月 2022.10


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 シリウス0117469213H498.3/カマ/カラダ13帯出可4階健康一般書在庫 

関連資料

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鎌田 實
2022
498.35 498.35
ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001093388
書誌種別 図書
書名 奇跡の鎌田式ウォーキング 「速遅歩き」で体も心も脳も若返る 
著者名 鎌田 實/著
書名ヨミ キセキ ノ カマタシキ ウォーキング ハヤオソアルキ デ カラダ モ ココロ モ ノウ モ ワカガエル 
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 家の光協会
出版年月 2022.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
価格 ¥1200
ISBN 4-259-56739-2
ISBN 978-4-259-56739-2
分類記号 498.35
分類記号 498.35
件名 ウォーキング
内容紹介 充実した人生を送るために必要なのは、脚の健康を維持すること。「速歩き」と「遅歩き」を繰り返すだけで高い健康効果が狙える「鎌田式ウォーキング」を紹介。お手軽エクササイズやストレッチ&マッサージも収録する。
著者紹介 東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。地域包括ケア研究所所長。まちだ丘の上の病院名誉院長。著書に「がんばらない」など。



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