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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

アイスクリームが教えてくれる 「こころ」を健康にする本  

著者名 大野 裕/著
出版者 日経サイエンス社
出版年月 2021.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 シリウス0117328781H146.8/オオ/イノチ 19帯出可4階健康一般書貸出中  ×

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大野 裕
2021
146.8 146.8
カウンセリング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000981181
書誌種別 図書
書名 アイスクリームが教えてくれる 「こころ」を健康にする本  
著者名 大野 裕/著
書名ヨミ アイスクリーム ガ オシエテ クレル ココロ オ ケンコウ ニ スル ホン 
著者名ヨミ オオノ ユタカ
叢書名 「こころ」を健康にする本
叢書巻次 3
出版者 日経サイエンス社
出版年月 2021.6
ページ数 190p
大きさ 19cm
価格 ¥1300
ISBN 4-532-52081-6
ISBN 978-4-532-52081-6
分類記号 146.8
分類記号 146.8
件名 カウンセリング
内容紹介 不安には「役に立つ心配」を、運動で気持ちの解放を、イライラは改善のサイン…。生活のストレスや不安を軽くする小さな工夫を、日常に取り入れるためのヒントを紹介。『日本経済新聞』連載「こころの健康学」を書籍化。
著者紹介 1950年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。精神科医。国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問。日本認知療法・認知行動療法学会理事長、日本ストレス学会理事長ほか。



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