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書誌情報サマリ

書名

高たんぱく質レシピ151 筋トレ・ダイエットの効果UP 

著者名 主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.6


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1 渋谷0211500004596/コウ/帯出可一般開架一般書貸出中  ×

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主婦の友社
2020
596 596
料理 蛋白質

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000888995
書誌種別 図書
書名 高たんぱく質レシピ151 筋トレ・ダイエットの効果UP 
著者名 主婦の友社/編
書名ヨミ コウタンパクシツ レシピ ヒャクゴジュウイチ キントレ ダイエット ノ コウカ アップ 
著者名ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.6
ページ数 111p
大きさ 26cm
価格 ¥1300
ISBN 4-07-443269-1
ISBN 978-4-07-443269-1
分類記号 596
分類記号 596
分類記号 596
件名 料理 蛋白質
内容紹介 たんぱく質をしっかりとって、筋肉量が増えれば、基礎代謝が上がって太りにくくなる。塩麴鶏ハム、豚肉の南蛮漬け、さばそぼろ丼、ピリ辛豆腐など、1品でたんぱく質を15g以上とれるレシピを豊富に紹介する。



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