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書誌情報サマリ

書名

パフォーマンスが変わる!アスリートのための栄養と食事 

著者名 山田 聡子/監修
出版者 池田書店
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 シリウス0117070946780.1/パフ/帯出可4階健康一般書在庫 

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2019
2019
780.19 780.19
スポーツ栄養学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000832372
書誌種別 図書
書名 パフォーマンスが変わる!アスリートのための栄養と食事 
著者名 山田 聡子/監修
書名ヨミ パフォーマンス ガ カワル アスリート ノ タメ ノ エイヨウ ト ショクジ 
著者名ヨミ ヤマダ アキコ
出版者 池田書店
出版年月 2019.9
ページ数 191p
大きさ 21cm
価格 ¥1400
ISBN 4-262-16579-0
ISBN 978-4-262-16579-0
分類記号 780.19
分類記号 780.19
分類記号 780.19
件名 スポーツ栄養学
内容紹介 質のよい食事が、アスリートの身体も心も強くする! 栄養素とエネルギーの基礎知識から、競技タイプ別の栄養補給例までわかりやすく解説するとともに、アスリートのための栄養をバランスよく含んだおいしいレシピを紹介する。



内容細目

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