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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

睡眠(ねむり)のなぜ?に答える本 もっと知ろう!やってみよう!!快眠のための12ポイント 

著者名 大川 匡子/監修 高橋 清久/監修
出版者 ライフ・サイエンス
出版年月 2019.1


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 シリウス0117019596H498.3/ネム/カラダ 13帯出可4階健康一般書在庫 

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2019
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000776342
書誌種別 図書
書名 睡眠(ねむり)のなぜ?に答える本 もっと知ろう!やってみよう!!快眠のための12ポイント 
著者名 大川 匡子/監修 高橋 清久/監修
書名ヨミ ネムリ ノ ナゼ ニ コタエル ホン モット シロウ ヤッテ ミヨウ カイミン ノ タメ ノ ジュウニ ポイント 
著者名ヨミ オオカワ マサコ タカハシ キヨヒサ
出版者 ライフ・サイエンス
出版年月 2019.1
ページ数 12,164p
大きさ 21cm
価格 ¥1380
ISBN 4-89801-643-5
ISBN 978-4-89801-643-5
分類記号 498.36
分類記号 498.36
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 良い睡眠とはどのくらい眠ればよいのか、ライフステージによって変化していく睡眠と覚醒のリズムについて分かりやすく説明。睡眠の果たす役割、睡眠についての身近な疑問なども取り上げ、対処法を提案する。



内容細目

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