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書誌情報サマリ

書名

マラソンの科学 科学的知識で誰でもフルマラソンは完走できる! 洋泉社MOOK  

著者名 鍋倉 賢治/監修
出版者 洋泉社
出版年月 2017.3


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1 渋谷0211418256782.3/マラ/帯出可一般開架一般書在庫 

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2017
2017
782.3 782.3
マラソン競技

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000591298
書誌種別 図書
書名 マラソンの科学 科学的知識で誰でもフルマラソンは完走できる! 洋泉社MOOK  
著者名 鍋倉 賢治/監修
書名ヨミ マラソン ノ カガク カガクテキ チシキ デ ダレデモ フル マラソン ワ カンソウ デキル ヨウセンシャ ムック 
著者名ヨミ ナベクラ ヨシハル
叢書名 洋泉社MOOK
出版者 洋泉社
出版年月 2017.3
ページ数 111p
大きさ 29cm
価格 ¥1500
ISBN 4-8003-1146-7
ISBN 978-4-8003-1146-7
分類記号 782.3
分類記号 782.3
分類記号 782.3
件名 マラソン競技
内容紹介 フルマラソン完走からサブ4に挑戦する人に向けて、実践的トレーニング法や、自分を客観的に分析するセルフコーチング、「30kmの壁」の正体などを科学的に解説する。巻末付録「マラソンランナーのための栄養学」も収録。



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