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書誌情報サマリ

書名

朝型勤務がダメな理由 あなたの睡眠を改善する最新知識 NATIONAL GEOGRAPHIC  

著者名 三島 和夫/著
出版者 日経ナショナルジオグラフィック社
出版年月 2016.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 シリウス0116661844H498.3/ミシ/カラダ 13帯出可4階健康一般書在庫 

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2016
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000465148
書誌種別 図書
書名 朝型勤務がダメな理由 あなたの睡眠を改善する最新知識 NATIONAL GEOGRAPHIC  
著者名 三島 和夫/著
書名ヨミ アサガタ キンム ガ ダメ ナ リユウ アナタ ノ スイミン オ カイゼン スル サイシン チシキ ナショナル ジオグラフィック 
著者名ヨミ ミシマ カズオ
叢書名 NATIONAL GEOGRAPHIC
出版者 日経ナショナルジオグラフィック社
出版年月 2016.1
ページ数 255p
大きさ 19cm
価格 ¥1400
ISBN 4-86313-343-3
ISBN 978-4-86313-343-3
分類記号 498.36
分類記号 498.36
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 8時間寝なくても大丈夫! 眠りの専門医が世に氾濫する無根拠な情報や噂を斬り、睡眠に関する最新研究の成果をわかりやすく解説。睡眠にまつわる悩みも解決する。Web『ナショナルジオグラフィック日本版』連載に加筆修正。
著者紹介 1963年秋田県生まれ。秋田大学医学部医学科卒業。医学博士。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所精神生理研究部部長。日本睡眠学会理事。著書に「不眠の悩みを解消する本」など。



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