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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

味覚改善!!ダイエット成功率90%のお弁当 おいしいから続けられる!!“やせる昼食生活” タツミムック  

著者名 森 拓郎/著
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.12


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 シリウス0116662446H498.5/モリ/タベル 16帯出可4階健康一般書在庫 

関連資料

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2015
498.583 498.583
瘦身法 弁当

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000443520
書誌種別 図書
書名 味覚改善!!ダイエット成功率90%のお弁当 おいしいから続けられる!!“やせる昼食生活” タツミムック  
著者名 森 拓郎/著
書名ヨミ ミカク カイゼン ダイエット セイコウリツ キュウジッパーセント ノ オベントウ オイシイ カラ ツズケラレル ヤセル チュウショク セイカツ タツミ ムック 
著者名ヨミ モリ タクロウ
叢書名 タツミムック
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
価格 ¥1100
ISBN 4-7778-1595-1
ISBN 978-4-7778-1595-1
分類記号 498.5
分類記号 498.583
分類記号 498.583
件名 瘦身法 弁当
内容紹介 やせる食べもの&必要な栄養素を学んで、味覚も食生活も改善! ダイエットを成功に導く「食べ方」を詳しく解説し、昼食を「やせるお弁当」に変えて理想の食生活に近づけるステップと、「やせるお弁当」レシピを紹介します。
著者紹介 大手フィットネスクラブを経て、自身のパーソナルトレーニングスタジオ「rinato」をオープン。ボディメイクやダイエットを指導する。



内容細目

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