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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

いつもの量を食べても太らない!!やせる作りおきおかず ダイエット・やせご飯・カンタン・おいしい 

著者名 牧野 直子/著
出版者 永岡書店
出版年月 2015.10


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 シリウス0116622721H498.5/マキ/タベル 16帯出可4階健康一般書在庫 

関連資料

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牧野 直子
2015
498.583 498.583
瘦身法 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000439149
書誌種別 図書
書名 いつもの量を食べても太らない!!やせる作りおきおかず ダイエット・やせご飯・カンタン・おいしい 
著者名 牧野 直子/著
書名ヨミ イツモ ノ リョウ オ タベテモ フトラナイ ヤセル ツクリオキ オカズ ダイエット ヤセゴハン カンタン オイシイ 
著者名ヨミ マキノ ナオコ
出版者 永岡書店
出版年月 2015.10
ページ数 127p
大きさ 24cm
価格 ¥1200
ISBN 4-522-43400-0
ISBN 978-4-522-43400-0
分類記号 498.5
分類記号 498.583
分類記号 498.583
件名 瘦身法 料理
内容紹介 1回10分の作りおきで、夕食がやせご飯に早変わり! ダイエット中でもお肉を野菜でかさ増しして食べられるおかずや、ヘルシー食材を一緒に炊き込んだり煮込んだりしてカロリーオフできる炭水化物レシピなどを紹介する。
著者紹介 管理栄養士・ダイエットコーディネーター・料理研究家。スタジオ食(くう)主宰。栄養指導や料理指導の講師を務めるかたわら、雑誌やテレビなどでヘルシーなレシピを紹介している。



内容細目

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