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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ゆるめる力 骨ストレッチ 肩も腰も原因は骨でした! 

著者名 松村 卓/著
出版者 文藝春秋
出版年月 2015.7


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 シリウス0117844027H498.3/マツ/カラダ 13帯出可4階健康一般書在庫 
2 桜丘0411190747498.3/マツ/帯出可一般開架一般書在庫 

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2015
498.3 498.3
健康法 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000409305
書誌種別 図書
書名 ゆるめる力 骨ストレッチ 肩も腰も原因は骨でした! 
著者名 松村 卓/著
書名ヨミ ユルメル チカラ ホネ ストレッチ カタ モ コシ モ ゲンイン ワ ホネ デシタ 
著者名ヨミ マツムラ タカシ
出版者 文藝春秋
出版年月 2015.7
ページ数 191p
大きさ 18cm
価格 ¥1180
ISBN 4-16-390299-9
ISBN 978-4-16-390299-9
分類記号 498.3
分類記号 498.3
分類記号 498.3
件名 健康法 ストレッチング
内容紹介 「骨」を意識するだけで、体は驚くほど軽くなる! 短時間で身のこなしが軽やかになり、ひどい肩こり、腰痛、膝痛から解放される「骨ストレッチ」の全容を、初めての人にもイメージできるよう、わかりやすく紹介する。
著者紹介 1968年兵庫県生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。著書に「「骨ストレッチ」ランニング」など。



内容細目

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