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書誌情報サマリ

書名

股関節コアトレーニング　究極の体幹力が身につく　

著者名 白木 仁／著
出版者 永岡書店
出版年月 2014.9

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000317753
書誌種別 図書
書名 股関節コアトレーニング　究極の体幹力が身につく　
著者名 白木 仁／著
書名ヨミ コカンセツ コア トレーニング　キュウキョク ノ タイカンリョク ガ ミ ニ ツク　
著者名ヨミ シラキ ヒトシ
出版者 永岡書店
出版年月 2014.9
ページ数 143p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 4-522-43287-7
ISBN 978-4-522-43287-7
分類記号 780.7
分類記号 780.7
分類記号 780.7
件名 トレーニング
内容紹介 股関節を鍛えれば、運動能力は飛躍的に向上する。股関節を取り巻く筋肉群の役割と股関節を鍛えるトレーニング法をイラストを使ってわかりやすく解説。スポーツ種目別トレーニングメニューも紹介する。
著者紹介 1957年北海道生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。専門学校で柔道整復師の資格を取得。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター。



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