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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

人生が変わる!フルマラソン完走法 メタボでも運動オンチでもシニアでも 

著者名 坂本 雄次/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.8


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 シリウス0116675018H782.3/サカ/カラダ 13帯出可閉架書庫5一般書在庫 

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2014
2014
782.3 782.3
マラソン競技

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000304312
書誌種別 図書
書名 人生が変わる!フルマラソン完走法 メタボでも運動オンチでもシニアでも 
著者名 坂本 雄次/著
書名ヨミ ジンセイ ガ カワル フル マラソン カンソウホウ メタボ デモ ウンドウ オンチ デモ シニア デモ 
著者名ヨミ サカモト ユウジ
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.8
ページ数 110p
大きさ 21cm
価格 ¥1280
ISBN 4-07-296934-2
ISBN 978-4-07-296934-2
分類記号 782.3
分類記号 782.3
分類記号 782.3
件名 マラソン競技
内容紹介 初心者でも問題なし、大切なのは走りたい気持ち! 自分を知り歩くことからスタートし、フルマラソンまで。数多くのタレントを24時間マラソンのゴールへ導いた著者が、必ず走れるカラダになる方法を伝授します。
著者紹介 1947年神奈川県生まれ。東京電力陸上部監督を経て、株式会社ランナーズ・ウェルネス代表。「24時間マラソン」のマラソンプロデューサー。著書に「ゼロからのフルマラソン」など。



内容細目

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