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書誌情報サマリ

書名

心と体をラクにする呼吸スイッチ健康法 「浅くて速い呼吸」を「深くてよい呼吸」に変えるコツ20 

著者名 本間 生夫/著
出版者 大泉書店
出版年月 2014.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 シリウス0116268442H498.3/ホ/カラダ 13帯出可4階健康一般書貸出中  ×

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2014
2014
498.34 498.34
呼吸 ストレッチング 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000279501
書誌種別 図書
書名 心と体をラクにする呼吸スイッチ健康法 「浅くて速い呼吸」を「深くてよい呼吸」に変えるコツ20 
著者名 本間 生夫/著
書名ヨミ ココロ ト カラダ オ ラク ニ スル コキュウ スイッチ ケンコウホウ アサクテ ハヤイ コキュウ オ フカクテ ヨイ コキュウ ニ カエル コツ ニジュウ 
著者名ヨミ ホンマ イクオ
出版者 大泉書店
出版年月 2014.5
ページ数 111p
大きさ 21cm
価格 ¥1300
ISBN 4-278-04271-9
ISBN 978-4-278-04271-9
分類記号 498.3
分類記号 498.34
分類記号 498.34
件名 呼吸 ストレッチング 健康法
内容紹介 心と体の不調には「呼吸」が大きくかかわっています。心と呼吸の不思議な関係を解説し、心身を健やかに保つ“究極の呼吸”のための「呼吸筋ストレッチ」と、よくない呼吸からよい呼吸へと変える「呼吸スイッチ」を紹介します。



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