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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

スポーツのための体幹トレーニング練習メニュー240 

著者名 有賀 誠司/著 石井 直方/監修
出版者 池田書店
出版年月 2014.5


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 シリウス0116674920H780.7/アル/カラダ 13帯出可4階健康一般書在庫 
2 桜丘0411165301780.7/ア/帯出可一般開架一般書在庫 

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有賀 誠司 石井 直方
2014
780.7 780.7
トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000278883
書誌種別 図書
書名 スポーツのための体幹トレーニング練習メニュー240 
著者名 有賀 誠司/著 石井 直方/監修
書名ヨミ スポーツ ノ タメ ノ タイカン トレーニング レンシュウ メニュー ニヒャクヨンジュウ 
著者名ヨミ アルガ セイジ イシイ ナオカタ
出版者 池田書店
出版年月 2014.5
ページ数 255p
大きさ 21cm
価格 ¥1550
ISBN 4-262-16396-3
ISBN 978-4-262-16396-3
分類記号 780.7
分類記号 780.7
分類記号 780.7
件名 トレーニング
内容紹介 体幹と体幹トレーニングに関する基礎知識をQ&A形式で解説し、体幹運動トレーニングと体幹支持トレーニングを写真で紹介する。トレーニング種目をプログラムするための基本的な考え方と実施例も掲載。
著者紹介 1962年東京都生まれ。東海大学スポーツ医科学研究所教授。著書に「ストレッチ大全」「スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー120」など。



内容細目

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