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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

脂肪燃焼体質にカラダを変える体質改善ストレッチ 

著者名 岡田 隆/著 石井 直方/監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2014.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 桜丘0411163652781.4/オ/帯出可一般開架一般書在庫 
2 中央林間0610067100781.4/オカ/帯出可一般開架一般書貸出中  ×

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岡田 隆 石井 直方
2014
781.4 781.4
ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000270459
書誌種別 図書
書名 脂肪燃焼体質にカラダを変える体質改善ストレッチ 
著者名 岡田 隆/著 石井 直方/監修
書名ヨミ シボウ ネンショウ タイシツ ニ カラダ オ カエル タイシツ カイゼン ストレッチ 
著者名ヨミ オカダ タカシ イシイ ナオカタ
出版者 ナツメ社
出版年月 2014.4
ページ数 143p
大きさ 21cm
価格 ¥1350
ISBN 4-8163-5610-0
ISBN 978-4-8163-5610-0
分類記号 781.4
分類記号 781.4
分類記号 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 効果的なストレッチを行うための正しいフォームを、写真でわかりやすく紹介。基本フォームの実践が難しい人のための簡易バージョンも掲載。部位や目的、レベル、時間などから選べる9つのプログラムを収録したDVD付き。
著者紹介 1980年愛知県生まれ。東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。了徳寺大学健康科学部准教授。理学療法士。JOC強化スタッフとして柔道日本代表チームのトレーニングコーチ等を担当。



内容細目

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