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書誌情報サマリ

書名

一生「寝たきり」にならない40の習慣 

著者名 佐々木 信之/著
出版者 中経出版
出版年月 2013.3


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1 つきみ野0511160186498.3/サ/帯出可一般開架一般書在庫 

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2013
498.3 498.3
健康法 介護予防

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000143548
書誌種別 図書
書名 一生「寝たきり」にならない40の習慣 
著者名 佐々木 信之/著
書名ヨミ イッショウ ネタキリ ニ ナラナイ ヨンジュウ ノ シュウカン 
著者名ヨミ ササキ ノブユキ
出版者 中経出版
出版年月 2013.3
ページ数 223p
大きさ 19cm
価格 ¥1400
ISBN 4-8061-4670-4
ISBN 978-4-8061-4670-4
分類記号 498.3
分類記号 498.3
分類記号 498.3
件名 健康法 介護予防
内容紹介 寝たきりや要介護を予防し、「元気で長生き」するための40の方法を紹介。運動器の能力を高める朝夕10分のトレーニング、歩行能力と心肺機能を高める運動の仕方、骨・関節のトラブルやメタボを防ぐ食べ方などを収録する。
著者紹介 佐々木整形外科麻酔科クリニック院長。せんだんの丘理事長。東北福祉大学特任教授。「被災地健康運動支援とロコモ予防ソング」により「運動器の10年」世界運動優秀賞受賞。



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