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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ランニングの作法 ゼロからフルマラソン完走を目指す75の知恵 ソフトバンク新書  

著者名 中野 ジェームズ修一/著
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2009.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 帯出区分 配架区分 資料種別 状態 貸出
1 シリウス0115744922782/ナ/帯出可4階健康一般書在庫 

関連資料

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中野 ジェームズ修一
2009
782 782
ランニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000570412
書誌種別 図書
書名 ランニングの作法 ゼロからフルマラソン完走を目指す75の知恵 ソフトバンク新書  
著者名 中野 ジェームズ修一/著
書名ヨミ ランニング ノ サホウ ゼロ カラ フル マラソン カンソウ オ メザス ナナジュウゴ ノ チエ ソフトバンク シンショ 
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
叢書名 ソフトバンク新書
叢書巻次 111
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2009.9
ページ数 236p
大きさ 18cm
価格 ¥760
ISBN 4-7973-5377-8
ISBN 978-4-7973-5377-8
分類記号 782
分類記号 782
分類記号 782
件名 ランニング
内容紹介 知識がないばかりに腰や膝を故障し、ランニングが愉しめなくなる前に。運動経験がない中高年のウォーキングからフルマラソン参加のレベルまで、効果的にランニングを続けるための方法や障害予防の知識などを独自の理論で説く。
著者紹介 パーソナルトレーナー/フィットネスモチベーター。アメリカスポーツ医学会ヘルスフィットネススペシャリスト。著書に「続けられる!大人のrunning」など。



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